Grüner Frühstücks-Smoothie
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Foto: © S. Hammerschmidt
Zutaten:
4 Portionen
- ¼ Ananas
- 1 Mango
- 100g Spinat
- 1 Banane
- 5g Ingwer
- 1 EL Limettensaft
- 500 ml Kefir
Zubereitungszeit: 15 Min.
MEHR REZEPTE VON:
Zubereitung:
- Ananasviertel schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch grob klein schneiden.
- Spinat putzen und waschen. Banane und Ingwer schälen.
- Obst, Spinat, Ingwer, Limettensaft und Kefir in einen Standmixer füllen und fein pürieren.
- Den grünen Kefir auf vier Gläser verteilen und servieren.