10 Min.
Nährwerte
Milch & Co
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Lila-Joghurt-Smoothie
Foto: ©Fotolia/naltik
Zutaten:
4 Portionen
- 150 g frische Heidelbeeren
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g)
- 2 süße Äpfel ( ca. á 200 g)
- 150 g Vollmilch-Joghurt
- 1 St Vanilleschote (ca. 2 cm)
- 500 ml Mineralwasser
Zubereitungszeit: 10 Min.
MEHR REZEPTE VON:
Zubereitung:
- Beeren waschen und verlesen.
- Fenchel waschen, putzen, Stiele entfernen, Fenchelgrün an die Seite legen,
- Die Knolle von unten frisch anschneiden.
- Fenchel mit Strunk in grobe Stücke schneiden.
- Die süßen Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
- Beeren, Fenchel, Äpfel mit Joghurt, ausgekratztem Vanillemark und Mineralwasser in einen Standmixer geben und sehr fein pürieren.
- Smoothie in Smoothiegläser (spezielle Gläser mit verschraubbarem Deckel) geben und mit einem Trinkhalm servieren.
Tipp:
Die Heidelbeeren (bei Bedarf sind auch tiefgefrorene Früchte möglich) können je nach Jahreszeit gegen schwarze Johannisbeeren ausgetauscht werden.